Участник:Danilcha
Это бета-версия статьи «Здоровая личность»
Как мало и как много нужно человеку для счастья — он сам
Анонимус
Здоровая личность
(англ. healty personality,
психологически здоровая личность,
«личность»,
«индивидуальность»,
самоактуализирующаяся личность[1][2][3],
самодостаточная личность,
свободная личность,
независимая личность,
целостная личность,
счастливый человек,
и даже натуральный соблазнитель[4]) —
это такая личность, которой мы все хотим быть.
Противоположность быдлу и небыдлу.
Зачем эта статья
При создании этой статьи преследовались две цели. Первая цель — это создать статью для описания здоровых людей, как противоположность быдлу и небыдлу. Само понятие здоровой личности проскальзывает в уютненьком время от времени[5], но своей статьи до сих пор не имело, видимо потому, что тут не с чего поржать. Тем не менее есть мнение, что Луркоморье вполне себе источник истины, единственный, в своем роде, и хочется, чтобы оно не только отрицало и высмеивало всё негативное (причем негативне не всегда и не для всех), а открывало целостную картину мира.
Вторая цель — написать "руководство к действию",... конструктивной, объясняющей, как же следует поступать и думать (и как поступать и думать бесполезно или даже вредно), чтобы стать здоровой личностью. Поскольку это очень смелое заявление, важно, чтоб это были не какие-то методики или философские взгляды, а проверенная истина с точки зрения современной психологии. То есть то, что признается верным для всех, всегда и везде всеми психологами. Ну или стремящаяся к этому.
Теория
В этой части приводится современный научный взгляд на то,
Ответственность за свою жизнь
Умение нести ответственность за свою жизнь — это одно из самых важных и легкопонимаемых умений, которые является обязательным условием для того, чтобы стать здоровой личностью. Эта ответственность — не та ответственность, о которой пишут в CV при приеме на работу, и не та отвественность, которую несут за своих близких. Можно сказать, что ответственность за свою жизнь — это понимание человеком того, что он сам своими действиями строит свою жизнь, и умение эти действия совершать. Это позиция авторства своей жизни.
С другой стороны, перекладывание отвественности за свою жизнь на других — это позиция жертвы (обстоятельств, родителей, правительства, экономической ситуации, других людей, своей судьбы, кармы, рока, даже каких-то своих качеств, вроде неидеальной внешности или глупости).
Есть еще третья, промежуточная, позиция. Это понимание индивидом того факта, что он несет ответственность за себя, но неумение эту ответственность нести, то есть совершить какие-то действия для того, чтобы что-то изменить. Это интеллигентная позиция «сам виноват»[6].
Например, ситуация: Девушка предложила своему парню встретиться, а он сказал, что гуляет с друзьями. Девушке это не понравилось, потому что, во-первых, её парень сейчас предпочел компанию своих друзей ее компании, а, во-вторых, потому, что ей сейчас нечем себя занять.
Позиция жертвы: Девушка обижается на парня, считает, что он виноват в сложившейся ситуации, и либо высказывает ему всё, либо объявляет молчаливый бойкот. Ведь его друзья ему важнее, и он наплевал на то, что ей сейчас нечего делать. Бессердечный.
Позиция «сам виноват»: Девушка считает, что она виновата в том, что произошло, что никто её не любит, что она «плохая» и неклассная, что занять она себя ничем не может, и вообще...
Позиция авторства: Никто не виноват. Во-первых, девушка понимает, что если парень объективно часто предпочитает друзей ей, а она хочет иначе, значит она что-то делает не так. Например, не дает ему того, что дают ему его друзья, или делает что-то такое, что ему не нравится. Действиями с её стороны здесь будет подумать над тем, как изменить свое поведение для того, чтобы достичь цели (чтобы парень чаще хотел встречаться с ней), и вести себя по-новому. Если этому мешают ее личностные проблемы, то есть она не является здоровой личностью, исправить это. Если это новое поведение несовместимо с ее природой — найти себе другого парня. Во-вторых, девушка понимает, занятие её каким-то делом — ее, а не ее парня, задача. Поэтому она придумывает, чем бы себя занять, и делает это.
Здесь важно то, что все эти позиции являются возможными, и нет никакой «правильной». Каждая позиция имеет свои преимущества и свою цену. В позиции жертвы есть очень много выгоды, именно поэтому большинство людей всегда занимают именно её. Кроме очевидных выгод вроде «не нужно ничего делать» и «можно себя пожалеть», есть еще одна тонкая, но очень важная выгода — манипулирование через обиду. Так, в примере, если парень недостаточно свободен, он, из страха потерять её, попытается исправить «вину», которую почувствует из-за обиды девушки. Таким образом, у нее очень легко может получиться добиться своей цели. Но это в короткосрочном периоде. В долгосрочном же, она, во-первых, ничего не извлечет из этой ситуации, во-вторых, надоест парню своим давлением, в-третьих, будет чувствовать себя беспомощной, если манипулировать не получится. Позиция "сам виноват" ведет к депрессии. Позиция авторства же, хоть требует бОльших затрат, не имеет никаких недостатков и очевидно является выгоднее.
Еще ответственность проявляется в том, что человек несет ее за каждое действие, которое он совершил, и понимает, почему ему было выгодно так поступить. Последнее условие является обязательным для того, чтобы чувствовать ответственность, а не вину. Допустим, некто постоянно выябывется в новых компаниях, и поэтому никому не нравится. Если ответстенности нет, то виноваты будут все те люди, которым он не понравился. Если этот некто просто понимает, что несет ответственность за то, что выябывается и никому не понравится, то скорее всего он будет чувствовать вину за это, будет чувствовать себя скверно, «плохим» и не в силах изменить эту ситуацию. С другой стороны, если он понимает, что выябывается потому, что чувствует себя неуверенно, и ему хочется таким образом повысить свою самооценку, то у него появляется куча возможностей изменить эту ситуацию, начиная с того, что в следующий раз, когда возникнет желание выебнуться, он будет понимать, откуда оно, будет понимать, что это всё равно не поможет, и будет вполне в силах удержаться, и заканчивая тем, что он займется решением проблемы низкой самооценки.
Выбор
Человек, который несет ответственность за свою жизнь, чувствует, что он никому ничего не должен. Вообще никому и вообще ничего. Он не должен отдавать долги, заботиться о родителях, не убивать людей, не врать, работать и т. д. И если он отдает долги и заботится о родителях, это его выбор, а не долг. Он поступает так, а не иначе, потому, что ему это выгодно, а не потому, что должен. Таким образом, он не мучает себя каждое утро мыслыми о том, что «надо на работу» — это его выбор, раз он хочет иметь деньги. Так же, он не будет мучать себя сидением на ненужной ему лекции, а простой уйдет с нее, не мучаясь от чувства вины за невыполняемый «долг учиться».
Принятие себя
Принять себя — еще одно условие того, чтобы стать здоровой личностью. Именно принять себя, а не "изменить себя так, чтобы стать крутым и бесконечно нравиться и себе, и всем окружающим". Для того, чтобы доказать это, необходимо познакомиться с основами психологии.
Стереотипы
- «Не будь эгоистом»
- «Есть такое слово — надо»
- «Я — последняя буква в алфавите»
- «Менты — козлы»
- «Стучать нехорошо»
- «Будь мужчиной, не плачь»
- «Как страшно жить»
- «Уступать место старшим»
- «На правду не обижаются»
- «Добрый человек должен отдать нуждающимся все свои деньги»
- «Хорошие девочки не матерятся»
- «Петербуржец всегда положит себе самый маленький кусок»
- «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда»
- «Терпи казак, атаманом будешь»
- «все мужики козлы»
- «успех — это 1% таланта и 99% работы»
- «время — деньги»
- «Честность — лучшая политика»
- Кто не работает, тот не ест
«Клиент Всегда Прав»